2013-02-13
21:38:38
v.7
Veckans träningsupplägg för denna vecka har sett ut/kommer se ut på detta sett.
Måndag: Ridning
Tisdag: Ridning x2 (fetisdag, åt lite för mycket tårta)
Onsdag: VILA
Torsdag: Praktik Och HÅRD träning= kondition och styrka
Fredag: Hårdträning, kondition och styrka
Lördag: Medelhårdträning
Söndag: Lågträning
Idag fick det bli en vilodag, även fast "tränings intensiteten" inte har varit något bra både Måndag och Tisdag då jag inte har tiden till att träna på gymmet någon av dessa dagar. Men i morgon får ni ett inlägg om vad jag tränar på samt hur många set och reps jag gör.
Kommentera inlägget här:
